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山泉水是凉水喝还是煮开了喝?

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山泉水是凉水喝还是煮开了喝?

发布日期:2022-09-08 作者: 点击:

“多喝热水”是中国人的生活习惯,也是“中国范儿”的生活方式。不管是炎炎夏季还是冷风飕飕的冬季,“多喝热水”这句话听起来都不是敷衍,而是非常实用!因为,一句简单的话,传达着朋友对你的关心,藏着爸爸妈妈对你的挂念。 


喝热水虽然不能包治百病,但却是一种健康、养生的好习惯。足量喝水有利于身体健康,但要以温热的水为佳。一杯温水下肚,加快血液循环,调节体温,整个身体也会变得更加温暖。


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那么很多人就问那山泉水到底需不需要煮呢?下面就让山泉水厂家和分析下。


直采野外的山泉水,不主张生喝,一定要煮沸后才能喝,经过消毒净化处理后的桶装山泉水以不烧开、冷饮或稍加温为宜。


山泉水中蕴含着丰富的矿物质,常喝山泉水可以增强身体免疫力和加快体内的新陈代谢,山泉水的硬度较高,含有钙、镁等元素,常温下钙、镁呈离子状态,很容易被人体所吸收,起到很好的补钙作用。


如果不介意水温的话,建议是直接饮用;如果想喝点温热的水,可以将山泉水直接加温到40℃饮用,也可以加温至80℃冲茶饮用,尽可能地避免重复煮沸和反复加热。


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